Администрация МР "Сухиничский район"

ГТО: За чаем не скучаем: полезный чай

ГТО: За чаем не скучаем: полезный чай.
В истории России немало страниц, посвященных чаю. Это и парадные чаепития у самовара со сладкими баранками, и традиции семейных собраний за общим столом. Мы завариваем чай в любое время суток: с чашкой этого напитка начинаем день, устраиваем перерывы на работе и, наконец, расслабляемся перед сном.🫖

Чай не только вкусный, но и полезный!


🔴 Он бодрит гораздо лучше кофе и помогает бороться с хроническими болезнями.

🔴 В составе чая есть удивительный витамин P, нужный нашему организму, но самостоятельно им не вырабатываемый. Он помогает усваиваться витамину С, снижает давление.

🔴 Одно из веществ в составе чая помогает укреплять сосуды.

🔴 Среди нужных нам элементов в составе чая магний и цинк, железо и натрий, калий и фтор, медь и йод. Эти вещества помогают правильно развиваться нашему организму. Есть также нужные витамины В, Р, К и А.

🔴 В отличие от соков и газировок, чай никак не повредит фигуре, в одной чашке не больше 5 калорий.

Многие чаи, в том числе те, которые неизвестны широкому потребителю, обладают по-настоящему целебными свойствами. Почаще включайте их в свой рацион, чтобы получить максимум пользы.

Приятного чаепития! 

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie