Новости и репортажи
Физическая культура и спорт
02 октября, 09:48
ГТО. Методы спортивных тренировок
Существует несколько методов спортивных тренировок, каждый предназначен для достижения определенных целей, вот некоторые из них:
Физическая культура и спорт
02 октября, 09:47
ГТО. Важность регулярных тренировок
Пользу систематического проведения тренировок трудно переоценить. Среди основных причин, по которым следует регулярно заниматься спортом можно назвать следующие:
Физическая культура и спорт
02 октября, 09:47
ГТО. Современные технологии в спорте
Технологии для тренировок позволяют отслеживать различные параметры здоровья, такие как пульс, шаги, сжигаемые калории и даже уровень стресса. С помощью специальных пульсометров и других датчиков можно мониторить свою активность в реальном времени и анализировать полученные данные для оптимизации тренировок.
Физическая культура и спорт
02 октября, 09:46
ГТО. Чем полезен спорт для мозга и нервной системы человека?
Мозг – центральный отдел нервной системы человека. Он чрезвычайно сложен и обрабатывает огромное количество информации. От степени развития мозга во многом зависит память и интеллект человека. Общее состояние человека напрямую зависит от деятельности его мозга.
Физическая культура и спорт
02 октября, 09:45
ГТО. 5 полезных преимуществ физических упражнений
Физическая культура и спорт
22 сентября, 10:37
ГТО. КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА СПОРТ?️
Физическая культура и спорт
22 сентября, 10:37
ГТО. Распределение приема пищи по времени
Наша жизнь во многом подчинена биологическим ритмам. И работа пищеварительной системы тоже. Именно поэтому врачи рекомендуют соблюдать режим питания: от него в немалой степени зависит здоровье не только пищеварительной системы, но и всего организма.
Физическая культура и спорт
22 сентября, 10:36
ГТО. Кинезиотейп - есть ли польза?
Кинезиотейп – это эластичная лента, используемая для поддержки и стабилизации мышц и суставов. Он был разработан в Японии и его применение стало популярным среди спортсменов и физиотерапевтов.
Физическая культура и спорт
19 сентября, 12:07
ГТО: Что сначала – силовая тренировка или бег?
В разных источниках вы найдете разное мнение по поводу того, с чего начать тренировку: кардио или силовых упражнений.
Физическая культура и спорт
31 августа, 12:14
ГТО. Секция руководителей методических объединений учителей физической культуры
28 августа в МБОУ СОШ #2 состоялась совещание на тему «Наставничество в образовании в современных условиях». На мероприятии докладами выступали учителя физической культуры, а также награждались победители и призеры Школьной спортивной лиги 2022/2023 и участники 21-ой профсоюзной Спартакиады трудящихся Калужской области.